자카르타 – 잠자는 아이를 깨우는 것이 어려울 수 있습니다. 일어나기 쉬운 아이들도 있지만, 일어나기 힘든 아이들도 있습니다. 마지막으로, 일부 엄마들은 아침에 아이를 깨워주는 부드러운 전화부터 아이를 일으켜 세우기 위한 터치에 이르기까지 긴 시간 동안 아이를 깨우는 데 어려움을 겪을 것입니다. 그렇다면 귀찮게 하지 않고 아이를 깨울 수 있는 방법은 없을까요? 아래의 몇 가지 팁을 살펴보세요.
아기의 수면 패턴에 주의하세요
일부 어린이의 경우 늦게까지 깨어 있어 깨우기가 어려울 수 있습니다. 따라서 어머니는 낮과 밤에 잠을 잘 때부터 아기의 수면 패턴에주의를 기울이고 밤에 아기가 잘 자지 못하는지 확인할 수 있습니다. 그렇다면 자녀가 과식하거나 탄산 음료 및 카페인이 함유된 음료를 섭취하거나 게임을 하지 않도록 하십시오. 스마트 폰 잠들기 쉽도록 잠자리에 들기 전에.
아기의 수면 시간 설정
아기가 아침에 쉽게 깨도록 엄마는 아기의 수면 필요에 따라 아기의 수면 시간을 조절할 수 있습니다. 학령기 아동의 이상적인 수면 시간은 8~10시간입니다. 예를 들어, 어머니는 아이가 오전 6시에 일어나길 원하고 아이의 취침 시간은 밤 8시에서 10시 사이입니다.
책임을 진다
엄마가 아기를 더 쉽게 깨울 수 있도록 엄마는 엄마가 아기를 몇 번이나 깨울 것인지, 아기가 즉시 일어나지 않으면 어떤 결과를 겪을 것인지에 대해 합의할 수 있습니다. 학교에 늦었다. 이것은 아기에게 자신의 수면 패턴에 대한 책임을 주기 위한 것입니다. 엄마는 알람을 사용하거나 아기가 아침에 일어나야 한다는 신호로 아기 방 창문의 커튼을 열 수도 있습니다.
아침에 재미있는 활동 만들기
아기가 아침에 일어나서 신나게 놀 수 있도록 아침에 신나는 활동을 하도록 초대하십시오. 예를 들어 집 주변을 산책하거나 조깅, 자전거 타기 또는 기타 재미있는 활동.
작은 아이에게 모범이 되어주세요
어떤 아이들은 아침에 일어나는 습관을 포함하여 부모의 습관을 모방합니다. 그러므로 자녀가 아침에 일어나는 데 익숙해지도록 하는 한 가지 방법은 모범을 보이는 것입니다. 예를 들어, 엄마는 매일 아침 5시에 일어나 아기가 이 좋은 습관을 따라할 수 있도록 즉시 출근합니다.
글쎄, 아침에 일어나는 활동이 아기에게 좋은 습관이 될 수 있도록 어머니는 정기적으로 그것을 적용 할 수 있습니다. 엄마가 아기의 수면 패턴에 불만이 있다면 주저하지 말고 앱을 통해 의사와 상담하세요 . 다음을 통해 의사에게 연락할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 언제 어디서나 물어볼 수 있습니다.
또는 콜레스테롤 수치, 혈당 수치 등이 궁금하시다면 어플리케이션을 통해 확인하실 수 있습니다 . 그것은 간단합니다! 엄마는 그냥 선택 서비스 랩 신청서에 포함된 , 검사 날짜와 장소를 지정하면 검사실 직원이 지정된 시간에 산모를 만나러 옵니다. 필요한 건강 제품과 비타민을 구입할 수도 있습니다. . 엄마 그냥 있어 주문하다 앱을 통해 , 그리고 어머니의 주문은 1시간 이내에 배달됩니다. 자, 다운로드애플리케이션 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
