이 6가지 욕실 습관은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다

, 자카르타 – 많은 사람들(아마도 당신을 포함하여)은 종종 화장실에서 오랜 시간을 보냅니다. 활동으로 지친 하루를 보낸 후 따뜻한 물로 목욕을 하는 것이 가장 즐겁고 편안한 시간이 될 수 있습니다.

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그러나 욕실은 수억 마리의 박테리아가 있는 매우 더러운 곳이라는 사실을 알고 계셨습니까? 화장실에 오래 있으면 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있는 습관을 무의식적으로 할 수 있습니다. 중지해야 할 나쁜 욕실 습관은 다음과 같습니다.

1. 수세미 사용하기

목욕을 위해 수세미를 사용하는 것은 실제로 좋은데, 이 세면도구가 몸에서 죽은 피부 세포를 문지르고 청소하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 그러나 일부 사람들이 흔히 하는 화장실의 나쁜 습관은 사용 후 수세미를 걸어두는 것입니다. 음, 이것은 박테리아가 번식할 수 있는 기회가 될 수 있습니다.

샤워 후 수세미를 욕실에 걸어둘 때마다 박테리아가 계속 번식합니다. 그 결과, 더러워지는 대신 샤워할 때 먼지가 다시 몸에 달라붙게 됩니다.

따라서 수세미를 건조한 곳에 걸어두면 박테리아의 온상이 되지 않습니다. 또한 수세미도 주기적으로 교체해야 합니다.

2. 젖은 수건을 욕실에 걸어두기

수세미를 거는 것뿐만 아니라 젖은 수건을 욕실에 걸어두는 것도 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있는 습관입니다. 그 이유는 습한 공기와 욕실의 풍부한 박테리아로 인해 수건이 박테리아가 번식하기에 좋은 보금자리가 될 수 있기 때문입니다.

3. 욕실에 가제트 가져오기

욕실에 도구를 가져오는 것은 대부분의 사람들이 하는 나쁜 습관입니다. 페이지에서 인용 브라이트사이드 , 적어도 거의 90%의 사람들이 그렇습니다. 일반적으로 대부분의 사람들은 화장실에서 지루함을 느끼지 않기 위해 그렇게 합니다.

하지만 화장실에서의 나쁜 습관이 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 화장실을 사용한 후 손에 묻은 세균이 기기에 달라붙어 다른 신체 부위에 달라붙을 위험이 있기 때문입니다.

4. 칫솔을 변기 옆에 두기

칫솔이 박테리아의 온상이 되는 것을 원치 않으십니까? 욕실, 특히 변기와 가까운 곳에 칫솔을 부주의하게 두는 습관을 버리십시오.

그 이유는 변기를 헹굴 때 남은 소변이나 대변이 섞인 변기 물이 튀거나 근처에 두는 칫솔을 오염시킬 수 있기 때문입니다. 그 결과 칫솔에 붙은 세균이 양치질을 할 때 체내로 들어가 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.

5. 너무 오래 목욕하기

쾌적하고 편안하지만 너무 오래 목욕하면 피부에 필요한 수분을 빼앗길 수 있습니다. 욕실의 나쁜 습관은 결국 피부를 건조하고 가렵게 만듭니다. 바람직하게는 입욕 시간은 5분 내지 10분이다.

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6. 15분 이상 변기에 앉아 있기

이유없이 가져 오지 않는 것이 좋습니다. 가제트 또는 책을 욕실에 넣습니다. 그 이유는 자신도 모르게 변기에 너무 오래 앉아 있을 수 있기 때문입니다. 연구원들은 15분 이상 변기에 앉아 있으면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 믿습니다. 혈관에 대한 과도한 압력은 결국 출혈로 이어질 수 있는 치질을 유발할 수 있습니다.

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음, 위의 화장실에서 자주 하는 습관이 하나 이상 있다면 즉시 중단해야 합니다. 건강 문제가 발생하면 즉시 의사에게 문의하십시오. 잊지 마요 다운로드 애플리케이션 언제 어디서나 건강 솔루션을 제공할 수 있습니다.

참조:
브라이트사이드. Accessed 2020. 건강을 해칠 수 있는 10가지 욕실 습관.
허프포스트. Accessed 2020. 깨야 할 나쁜 샤워 습관 10가지.
모양. Accessed 2020. 건강에 나쁜 8가지 나쁜 습관

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