이것은 임신 중 영양 결핍의 위험입니다

, 자카르타 – 임신 기간 동안 산모는 태아의 성장과 발달에 중요한 다양한 종류의 영양소 요구 사항을 충족해야 합니다. 산모의 1일 영양 섭취량이 적절하게 충족되지 않으면 산모와 태아의 건강 모두에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 아래에서 임신 중 영양 결핍의 위험을 알아두십시오.

임신 중 영양 결핍의 원인

다음을 포함하여 임산부가 임신 중 영양 부족을 유발할 수 있는 많은 것들이 있습니다. 입덧 심한, 식욕 감소, 가난한 식단, 까다로운 식습관, 특정 질병.

임신 당시 영양실조 상태였던 여성도 임신 중에 필요한 증가된 영양 요구량을 충족하지 못할 수 있습니다. 이는 임신 중 체중 증가가 불충분하고 유산의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

임산부의 영양 결핍 위험

다음은 영양 결핍이 임산부에게 미치는 영향입니다.

  • 아연과 마그네슘 결핍은 자간전증과 조산으로 이어질 수 있습니다.

  • 철분과 비타민 B12가 부족하면 임산부가 빈혈을 경험할 수 있습니다.

  • 비타민 B12의 부적절한 섭취는 또한 신경학적 문제를 유발할 수 있습니다.

  • 비타민 K가 부족하면 임산부가 출산 중 과도한 출혈을 경험할 수 있습니다.

  • 임신 중 요오드의 부적절한 섭취는 신생아의 유산이나 사망을 유발할 수 있습니다.

임신 중 영양실조의 영향은 임산부에게도 매우 해롭습니다. 임신 중 영양실조는 또한 다음과 같은 방식으로 산모의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

  • 면역 체계를 낮추고 감염을 일으킵니다.

  • 빈혈과 허약함을 일으킵니다.

  • 매일 임산부의 생산성을 줄입니다.

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아기의 영양 결핍 위험

연구에 따르면 임신 중 영양 결핍은 초기 아기의 성장에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 아기의 비만, 당뇨병 및 기타 대사 합병증(예: 간 질환 및 기타)의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

임신 중 영양실조는 다음과 같은 방식으로 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다.

  • 요오드 결핍은 선천적 기형, 신경학적 크레틴증, 정신 결핍, 경련성 마비, 점액부종성 크레틴증 등을 갖고 태어난 아기를 유발할 수 있습니다. 또한 영아 사망의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

  • 낮은 수준의 아연은 태아의 성장 지연과 선천적 기형을 유발할 수 있습니다.

  • 비타민 D 결핍은 태아의 구루병을 유발할 수 있습니다.

  • 엽산 결핍은 아기에게 신경관 결손을 유발할 수 있습니다.

  • 칼슘이 부족하면 아기의 뼈 발달이 나빠질 수 있습니다.

  • 산모의 체내 철분 수치가 낮으면 태아 성장이 지연될 수 있습니다.

임신 중에 어머니가 따르는 불균형 식단은 다음과 같은 방식으로 신생아의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

  • 신생아를 사망에 이르게 합니다.

  • 조산의 원인이 됩니다.

  • 유아에게 신경, 호흡기, 장 및 순환계 합병증을 일으킴.

  • 선천적 기형과 뇌 손상을 일으킵니다.

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또한 영양실조는 아기를 다음과 같은 장기적인 건강 합병증에 취약하게 만들 수 있습니다.

  • 성기능 장애.

  • 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 뇌졸중 및 관상 동맥 심장 질환과 같은 심혈관 문제.

  • 골다공증.

  • 유방암.

  • 고환, 난소, 뇌, 심장, 간, 소장과 같은 기관의 기능 장애.

임신 중 영양실조는 또한 아동의 정신 발달과 학업 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

임신 중 영양 결핍은 임산부와 태아 모두에게 많은 위험이 있기 때문에 안전한 임신을 위해 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민, 미네랄, 섬유질을 섭취하려면 과일과 채소를 많이 섭취하십시오. 매일 어머니의 식단에 생선, 계란, 견과류, 가금류와 같은 건강한 단백질 공급원을 포함시키십시오. 또한 감자, 옥수수, 현미, 파스타, 빵과 같은 음식을 추가하여 어머니의 증가하는 탄수화물 요구량을 충족시키십시오.

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음식 외에도 임산부는 보충제를 섭취하여 일일 영양 요구량을 충족할 수 있습니다. 음, 보충제를 구입하십시오. 단지. 아주 쉬워요 그냥 있어주세요 주문하다 기능을 통해서만 약을 사다 그리고 엄마의 주문은 한 시간 안에 도착할 것입니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.

참조:
엄마 정션. Accessed 2020. 임신 중 영양실조의 7가지 심각한 원인.

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