각기병 아이, 8가지 방법으로 예방하세요

자카르타 - 각기병 장애는 성인과 어린이 모두에게 발생할 수 있습니다. 이 상태는 부족으로 인해 발생합니다. 티아민 피로인산염 , 티아민/비타민 B1의 활성 형태입니다. 비타민 B1은 체내에서 생성되지 않으므로 충분한 비타민 섭취가 필요합니다.

귀하 또는 귀하의 자녀에게 각기병이 있는 경우 매일 1.2mg의 비타민 B를 섭취하는 것이 좋습니다. 티아민은 일반적으로 골격근에서 가장 풍부하게 발견되지만 뇌, 심장, 간 및 신장에서도 발견될 수 있습니다.

이 각기병은 인도네시아를 비롯한 아시아 국가에서 자주 발생한다는 사실을 알아야 합니다. 이 상태는 생후 1-4개월에서 성인까지 유아를 공격할 가능성이 있습니다. 그러나 이것은 특히 정미를 자주 섭취하거나 알코올을 과도하게 섭취하는 사람들에게 다른 국가에서 이러한 일이 발생할 가능성을 배제하지 않습니다.

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신체의 신진대사가 제대로 작동하지 않는 것과 같은 일부 조건으로 인해 각기병을 항상 예방할 수 있는 것은 아닙니다. 그러나 이러한 각기병이 발생하는 것을 예방하려면 좋은 식단을 유지하고 비타민 B를 적절하게 섭취하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식단으로 올바른 생활 습관을 유지하고 알코올 음료를 멀리함으로써 각기병의 발생을 예방할 수 있습니다.

다음과 같은 방법을 적용하여 자신이나 자녀의 각기병을 예방할 수 있습니다.

  1. 고기나 생선을 먹습니다.

  2. 완두콩과 같은 견과류를 많이 먹습니다.

  3. 밥을 먹다

  4. 우유와 시리얼을 섭취하십시오.

  5. 아스파라거스, 시금치, 노래, 콩나물, 녹색 비트와 같은 야채를 많이 먹습니다.

  6. 비타민 B1이 많이 함유된 음식을 너무 오래 조리하면 비타민 B1 수치가 감소하므로 피하십시오.

  7. 항티아민이 함유된 음식이나 음료를 피하십시오.

  8. 과도한 알코올 섭취를 피하십시오.

또한, 식품에 함유된 티아민 수치를 감소시키므로 식품을 장기간 가공하거나 조리하는 것을 피하십시오. 처방에 따라 비타민 B1 보충제를 정기적으로 섭취하면 손실된 티아민 수치를 대체할 수 있습니다. 아기가 있는 엄마의 경우, 아기에게 필요한 비타민 B1을 충족할 수 있도록 구매하기 전에 항상 분유에 함유된 비타민 B1 함량을 확인하십시오.

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또한 공격할 수 있는 각기병의 유형을 알아야 합니다. 그 중:

1. 말린 각기베리

이러한 유형의 각기병은 칼로리 소비가 적고 운동을 거의 하지 않는 사람들에게서 종종 발생합니다. 이 질병은 운동, 감각 및 반사 신경계의 손상을 초래할 수 있습니다. 특히 하체의 근육에서.

2. 젖은 각기병

습한 각기병은 발이 붓고 얼굴과 다른 신체 부위로 퍼지는 것이 특징입니다. 당신이 알아야 할 또 다른 특징은 종아리의 붓기입니다. 종아리를 누르면 빨리 사라지지 않고 통증을 유발하는 우울증을 유발합니다.

3. 기브-기브 하트

이 유형의 각기병은 심장 깊숙한 곳의 압박감, 숨가쁨, 두근거리는 심장이 특징입니다. 확인하지 않고 방치할 경우 이러한 유형의 각기병은 증상 없이 갑자기 나타나 환자를 단기간에 사망에 이르게 할 수 있습니다.

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음, 그것이 각기에 대해 알아야 할 정보입니다. 주의력을 높이기 위해 응용 프로그램을 통해 의사와 직접 논의 할 수도 있습니다. 이 질병에 대해 특히 어린이가 경험하는 경우. 에서 의사와 논의 통해 할 수 있습니다 채팅 또는 음성/영상 통화 언제 어디서나. 의사의 조언은 다음과 같이 실질적으로 받아들일 수 있습니다. 다운로드 애플리케이션 지금 Google Play 또는 App Store에서

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