UTI에 걸리고 이 4가지 음식을 피하세요

, 자카르타 – 요로 감염 또는 일반적으로 UTI라고 불리는 것은 많은 사람들, 특히 여성이 종종 경험하는 건강 문제입니다. UTI가 있는 경우 배뇨 시 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다. 따라서 요로감염이 있는 분들은 상태가 악화되지 않도록 방광에 나쁜 영향을 줄 수 있는 특정 음식을 피하는 것이 좋습니다. 아래에서 자세히 알아보세요.

요로 감염은 요로가 박테리아에 감염될 때 발생하는 상태입니다. 이 박테리아는 요로를 자극하여 고통스러운 배뇨를 유발하고 심지어 하복부에 경련이나 통증을 유발합니다.

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UTI가 항상 징후나 증상을 유발하는 것은 아닙니다. 그러나 요로 감염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 소변을 보고 싶은 강한 충동이 있으며 때로는 참을 수 없습니다.

  • 소변을 볼 때 타는 듯한 느낌.

  • 잦은 배뇨.

  • 소변 색이 탁해 보입니다.

  • 소변에 혈흔이 나타납니다.

  • 냄새가 강한 소변.

  • 여성, 특히 골반 중앙과 치골 부위 주변의 골반 통증.

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UTI는 항생제로 치료할 수 있지만 건강한 생활 방식을 채택하면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 중 하나는 방광에 좋지 않은 음식과 음료를 피하는 것입니다.

1. 커피

카페인은 방광을 자극하고 요로감염 증상을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다. 가진 사람들에 대한 연구 간질성 방광염 (방광의 만성 염증)은 커피를 마신 사람들이 커피를 마시지 않은 사람들보다 더 나쁜 UTI 증상을 경험한다는 것을 발견했습니다. 따라서 아침에 요로감염이 완전히 없어질 때까지 카페인이 없는 허브차 한 잔을 마시면서 커피 마시는 습관을 바꿔 보십시오.

2. 알코올 음료

많은 사람들은 맥주, 와인, 주류와 같은 알코올 음료가 위산 역류나 궤양이 있는 사람들에게 위장을 자극할 수 있다는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 그러나 분명히 이러한 음료는 방광을 자극할 수 있습니다. 특히 UTI가 있는 사람들에게는 더욱 그렇습니다. UTI에 걸렸을 때 많은 양의 수분을 섭취하는 것이 좋지만, 알코올은 적어도 질병에서 완전히 회복될 때까지 음료 목록에서 제외해야 합니다.

3. 신 과일

과일은 건강한 식단의 중요한 부분이지만 산이 많은 과일은 방광을 자극하고 요로감염을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 UTI를 치료할 때 레몬, 감귤류, 자몽 및 토마토를 피하십시오. 또한 UTI를 악화시킬 수 있는 다른 과일은 사과, 복숭아, 포도, 딸기 및 파인애플입니다.

4. 매운 음식

매운 음식을 좋아하는데 칠리나 칠리 소스를 넣지 않고는 못 먹나요? 그렇다면 UTI가 있는 동안 한동안 매운 음식을 멀리해야 할 수도 있습니다. 매운 음식은 방광을 자극하고 요로감염 증상을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 식단에 칠리 페퍼를 추가하지 말고 방광에 더 좋은 부드러운 음식을 섭취하십시오.

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다음은 요로 감염 동안 피해야 하는 음식입니다. UTI 증상이 나타나면 앱을 사용하여 의사와 상담하십시오. . 다음을 통해 의사에게 연락할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 집을 떠날 필요 없이 언제 어디서나. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.

참조:
매일의 건강. Accessed 2020. UTI를 치료할 때 먹지 말아야 할 음식.

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