자카르타 – 친구가 많다고 해서 반드시 외로움에서 벗어날 수 있는 것은 아닙니다. 왜 그런 일이 일어났습니까?
이것은 만들어지고 있는 우정의 "유형"과 관련이 있습니다. 질은 무시하고 양으로만 친구를 사귀는 사람들이 늘고 있기 때문이다. 이것은 누군가가 친한 친구가 아닌 많은 친구를 찾는 경향이 있음을 의미합니다.
많은 친구들에게 둘러싸여 있어도 생기는 외로움은 불만 때문에 생길 수 있습니다. 기존 친구들은 그저 잠시 동안만 존재하는 것이지 서로의 감정을 공유하기 위한 것이 아니기 때문이다. 사실, 진정으로 이해하고 공유할 수 있는 친구를 원할 수 있습니다. 그러면 군중 속에 있어도 공허함과 외로움이 여전히 나타납니다.
실제로 한 연구에 따르면 친구가 많을수록 외로움을 경험할 가능성이 더 높습니다. 이것은 그로 하여금 외로운 사람과 동행할 친구를 계속 찾게 만들었습니다. 그러나 이것은 실제로 외로움과 외로움을 악화시킬 수 있습니다.
외로움과 건강에 미치는 영향
외로움을 느끼는 것은 인간이지만 너무 자주 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 어떤 사람들은 외로움이 사람의 수명을 단축시킬 수 있다고 말하기까지 합니다.
불행히도, 이 감정은 사람이 25세가 되면 훨씬 더 위협적입니다. Rush University Medical Center의 데이터에 따르면 중년의 많은 사람들이 외로움을 호소합니다. 실제로 연구에 따르면 외로움을 느끼는 사람들은 알츠하이머에 걸릴 위험이 두 배 더 높습니다.
또한 사실 외로움은 사람을 변화시키고 몇 가지 장애를 겪을 수 있습니다. 여기에는 신체적, 정신적 건강 문제가 포함됩니다. 계속되는 외로움을 경험할 때 위협할 수 있는 몇 가지 조건은 다음과 같습니다.
- 우울하고 우울하다
외로움은 공허함, 절망감 및 기타 부정적인 감정을 유발할 수 있습니다. 이러한 충동은 차례로 사람이 우울증으로 이어지는 우울증을 경험하게 할 수 있습니다. 우울증의 위험은 사람이 너무 자주 외로움을 느낄 때 급격히 증가합니다.
나쁜 소식은 우울증이 실제로 상태를 악화시키고 외로움을 더 심하게 만들 수 있다는 것입니다. 우울증은 낮은 자존감, 열정 부족, 심지어 절망과 열정 부족으로 이어질 수 있습니다. 우울증은 또한 사람을 공격할 수 있는 다양한 질병 장애와 관련이 있습니다.
- 폐쇄 중
건강 문제 외에도 외로움은 개인의 성격을 방해할 수도 있습니다. 그 중 하나는 사람을 좀 더 내성적이고 혼자 외에는 아무것도 하지 않으려는 사람으로 바꾸는 것입니다. 결국 항상 외로움을 느끼는 사람들은 더 이상 환경과의 사회적 상호 작용에 관심이 없습니다.
설상가상으로 폐쇄적인 성격을 가진 사람은 종종 자신이 느끼는 모든 것을 혼자 간직하는 데 익숙합니다. 공유할 사람이 없기 때문입니다. 이것은 그를 생각하고 결정하는 데 있어 불안정한 경향이 있는 사람으로 만듭니다.
다시 말하지만, 이 상태는 실제로 혼자라는 느낌을 악화시킬 수 있습니다. 이것이 그를 무모한 사람으로 만드는 것은 불가능하지 않습니다. 왜냐하면 그 사람은 외로움을 느끼고 명확한 그립이 없기 때문입니다.
잘못된 교제에 빠지지 않도록 신중하게 친구를 사귀십시오. 하지만, 제대로 알기 전에 누군가를 판단하는 것은 정당화되지 않습니다. 이것을 경험하지 않으려면 서로에게 도움이 될 수 있는 우정을 선택하는 것부터 시작하면 됩니다.
예를 들어, 취미가 같은 친구, 운동을 하고 건강을 돌볼 수 있는 친구입니다. 또한 정기적인 건강 검진을 하도록 친구들을 초대하십시오. 앱으로 더 쉽게 를 통해 의사와 대화하는 데 사용할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅. 어서 해봐요, 다운로드 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!
