뇌암 환자를 위한 건강한 생활 습관

, 자카르타 – 뇌암 진단을 받으면 한 사람의 인생을 망칠 수 있습니다. 슬픔, 걱정, 삶에 대한 의욕 상실은 고통받는 사람에게 생기는 자연스러운 감정입니다. 그렇기 때문에 환자의 정신이 치유되도록 돕는 데 가족과 친구의 역할이 매우 중요합니다.

또한, 뇌암을 치료하기 위해 수행할 수 있는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다. 치료 외에도 뇌암 환자는 치유 과정을 더 빠르게 할 수 있는 건강한 생활 방식을 유지해야 합니다. 이 질병이 있는 사람에게 권장되는 생활 방식은 무엇입니까? 여기에서 설명을 확인하세요!

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더 나은 뇌암 질환을 위한 몇 가지 건강한 생활 방식

뇌암 환자에게 음식 선택은 매우 중요하며 반드시 고려해야 합니다. 암 환자의 몸에는 비정상적인 대사 과정이 있기 때문입니다. 암은 단백질 대사에 변화를 일으켜 악액질을 유발합니다.

악액질 자체는 점진적으로 발생하는 체중 감소 증후군이며 지방과 근육 조직의 손실이 특징입니다. 그렇기 때문에 암에 걸린 대부분의 사람들은 몸이 가늘어지고 근육도 줄어들고 있습니다.

암 환자가 경험하는 단백질 대사의 변화는 염증성 사이토카인 또는 염증을 유발하는 물질의 생성과 지질 동원 인자 (LMF) 뿐만 아니라 단백질 분해 유도 인자 (PIF) 암 환자의 근육 조직을 감소시킵니다.

따라서 뇌암 환자의 섭취량을 조절하고 금기 사항을 인지하는 것은 매우 중요합니다. 다음은 뇌암 환자가 주의해야 할 몇 가지 사항입니다.

1. 소비 식품의 조정

수유는 당시 환자의 상태를 고려하여 이루어져야 합니다. 암에 걸린 일부 사람들은 한 번에 많은 양의 음식을 받아들일 수 없습니다. 가족은 영양사와 함께 이에 대해 더 논의해야 환자의 영양 요구가 충족되고 건강이 유지됩니다.

2. 단순 탄수화물 피하기

뇌암 환자가 피해야 하는 복합 탄수화물 식품 공급원의 예로는 단 음료, 사탕, 스폰지 케이크 및 시럽이 있습니다. 이는 당분, 특히 복합탄수화물의 양이 과다하면 혈액 내 염증성 사이토카인 생성을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 염증을 일으키는 물질의 수준은 이미 암에 걸린 사람들의 몸에 상당히 많습니다. 따라서 상태가 악화되지 않도록 이러한 유형의 음식을 섭취하지 않도록 하십시오.

뇌암 환자는 단순 탄수화물 섭취 대신 과일과 채소의 섬유질과 같은 복합 탄수화물을 늘리도록 권장됩니다. 복합탄수화물은 체내에서 분해되는데 시간이 오래 걸리기 때문에 즉시 혈당수치를 높이지 않아 단순탄수화물보다 안전하다. 또한, 야채와 과일을 더 많이 섭취하면 다른 많은 좋은 이점이 있습니다.

3. 기름진 음식 피하기

식품의 종류뿐만 아니라 식품이 어떻게 처리되는지도 주의하십시오. 튀긴 음식 섭취를 피하십시오. 튀긴 음식에는 일반적으로 염증성 사이토카인 생성을 증가시킬 수 있는 포화 지방과 트랜스 지방이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 대신 아보카도에서 발견되는 것과 같은 불포화 지방의 섭취를 늘리십시오.

4. 육류 섭취 제한

육류 섭취는 암 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일부 출처에서는 육류에 함유된 내용물이 염증성 사이토카인을 생성할 수 있으며, 과도한 경우 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다.

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섭취하는 음식에 주의를 기울이는 것 외에도 뇌암 환자에게 권장되는 다른 건강한 생활 방식은 다음과 같습니다.

5. 활동적인 운동을 유지하십시오

여러 연구에 따르면 운동은 암 환자에게 안전하며 신체 활동도 이상적인 체중 유지 및 우울증 완화와 같은 건강 상태를 개선할 수 있습니다. 이렇게 하면 암세포의 확산을 억제하여 더 널리 퍼지지 않도록 할 수 있습니다.

6. 정신 건강을 돌보십시오

정신 건강을 유지하는 것은 뇌암 환자가 과도한 불안과 우울증을 피하기 위해 매우 중요합니다. 사실, 정신적 문제는 암뿐만 아니라 다른 위험한 질병에 걸리기 쉬우며 사람의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

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글쎄요, 이제 당신이나 뇌암에 걸린 다른 가족 구성원이 생활 방식을 더 건강하게 바꿔 이 장애를 더 심각하게 피할 수 있습니다. 또한 암이 널리 퍼지지 않도록 몇 달에 한 번씩 정기 검진을 받는 것도 필요합니다.

또한, 가까운 병원에서 건강검진을 받을 수도 있습니다. , 알 잖아. 의사와 약속을 잡는 것이 훨씬 쉽습니다. 그냥 등록 온라인으로 어디서나 의사를 선택하고 약속을 잡습니다. 병원까지는 의사를 만나기만 하면 됩니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.

참조:
미국 뇌종양 협회. 2021년에 액세스함. 뇌종양과 함께 살기.
ABC2. Accessed 2021. 뇌암에 걸렸을 때 건강을 유지하기 위한 팁.

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