마늘이 볼거리를 치료할 수 있습니까?

, 자카르타 – 갑상선 질환과 자가면역 문제가 있는 사람들에게 건강한 식단은 생활 방식에서 중요한 역할을 합니다. 다양한 영양소와 식물성 영양소를 섭취하면 실제로 삶의 질과 신체의 면역 체계를 향상시킬 수 있습니다. 갑상선종으로 고통받는 사람들에게 권장되는 식물성 영양소 중 하나는 마늘입니다.

마늘이 갑상선 건강에 도움이 되는 여러 가지 방법이 있습니다. 우선, 이 상태를 가진 많은 사람들은 심혈관 건강에 문제가 있습니다. 갑상선 기능 저하증이 있는 사람들은 종종 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 높아집니다. 한편, 갑상선 호르몬 수치의 균형을 맞추는 것은 큰 역할을 할 수 있습니다. 그 중 하나는 마늘을 섭취하는 것입니다.

자가면역 갑상선 질환은 염증이나 염증을 유발할 수 있습니다. 이것이 마늘의 역할이 감염을 유발하는 염증을 억제하는 데 도움이 될 수 있는 부분입니다. 마늘은 항박테리아, 항바이러스, 항진균, 심지어 항기생충 작용을 하는 것으로 나타났습니다. 인간이 병원체에 대해 사용할 수 있는 많은 천연 항균제가 있지만 모든 유형의 감염이 있는 대부분의 사람들은 마늘을 섭취할 수 있습니다.

풍부한 혜택

마늘은 다양한 건강상의 이점을 가지고 있으므로 갑상선 및 자가면역 질환이 있는 사람들에게 중요한 영양소가 될 수 있습니다. 다음을 포함한 마늘의 여러 요소 알리신, 아조엔, 디알릴 설파이드, 그리고 알릴 메틸 설파이드 또한 심혈관 질환, 암, 염증 및 감염이 있는 사람들의 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마늘은 또한 생체 변형 효소의 2단계를 증가시켜 간의 해독을 도울 수 있습니다. 이러한 모든 이점의 결과로 갑상선 및 자가면역 갑상선 질환이 있는 많은 사람들은 의사의 약을 복용하는 동안 더 많은 마늘을 먹거나 마늘 보충제를 복용하는 것을 고려해야 합니다.

갑상선종 외에도 마늘의 또 다른 이점은 신체의 혈압을 조절하는 데 도움이 된다는 것입니다. 그렇다면 저혈압이나 고혈압에 문제가 있습니까? 마늘은 안정화에 도움이 될 수 있습니다.

알레르기 공격을 포함한 신체의 방어력을 강화하고, 동맥벽에서 플라크를 제거하고, 몸에서 벌레와 같은 기생충을 추방하는 것을 포함하여 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.

이러한 모든 건강상의 이점 외에도 마늘에는 비타민과 영양소가 포함되어 있습니다. 단백질, 칼륨, 비타민 A, B, B2 및 C, 칼슘, 아연 및 기타 여러 가지가 포함됩니다. 요리에 마늘을 넣으면 감기도 줄일 수 있습니다.

~에 따르면 미국 영양 저널 , 생마늘이나 요리된 마늘을 규칙적으로 먹는 사람들은 거의 또는 전혀 먹지 않는 사람들에 비해 위암 위험이 더 낮을 수 있습니다.

이것은 고온에서 조리된 고기를 가공할 때에도 적용되며 마늘과 혼합하면 암을 유발할 수 있는 발암성 화학물질의 생성을 줄일 수 있습니다.

알리신은 마늘에서 발견되는 가장 강력한 물질이며 설탕이 풍부한 식단을 섭취한 실험 동물의 혈압, 인슐린 및 트리글리세리드를 낮출 뿐만 아니라 체중 증가를 예방하는 것으로 나타났습니다.

연구 미국 고혈압 저널 또한 마늘의 알리신은 체중 증가를 유발할 수 있는 인슐린, 고혈압, 중성지방도 조절할 수 있음을 확인했습니다. 아직도 마늘 먹기가 망설여지시나요?

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