3 임신 중 빈혈의 재발에 대한 대처

, 자카르타 - 빈혈은 건강한 적혈구 수가 부족하여 신체 조직으로의 산소 분배가 중단될 때 발생합니다. 조직에 적절한 양의 산소가 공급되지 않으면 기관 기능이 영향을 받을 수 있습니다. 임산부가 경험하는 빈혈은 저체중아 출산, 조산 및 매우 심각한 경우 사망과 관련이 있기 때문에 우려해야 합니다.

불행히도 임산부는 빈혈에 가장 취약한 집단입니다. 그 이유는 태아에게 영양을 공급하기 위해 신체에서 생성되는 혈액의 양이 따로 있기 때문입니다. 산모는 걱정할 필요가 없습니다. 임신 중 빈혈은 조기에 발견하면 쉽게 치료할 수 있습니다.

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임산부의 빈혈 치료

에서 시작 미국 임신 협회, 임산부의 빈혈을 다루는 방법은 다음과 같습니다.

  1. 보충제 섭취

임신 중 빈혈이 발생한 산모는 산전 비타민 외에 철분 보충제와 엽산 보충제를 섭취해야 할 수도 있습니다. 비타민 B12 결핍을 치료하는 방법으로 의사는 일반적으로 어머니에게 비타민 B12 보충제를 복용할 것을 권장합니다.

  1. 철분과 엽산이 풍부한 식품

일반적으로 의사는 산모에게 철분과 엽산이 풍부한 음식을 많이 섭취할 것을 권장합니다. 다음 검진 방문 시 의사가 헤모글로빈과 헤마토크릿 수치가 개선되었는지 확인할 수 있도록 산모에게 혈액 검사를 요청할 수 있습니다. 의사는 또한 어머니에게 고기, 계란 또는 유제품과 같은 동물성 식품을 더 많이 섭취하도록 조언합니다.

  1. 비타민 C가 풍부한 식품 섭취

비타민 C는 신체가 철분과 엽산을 더 잘 흡수하도록 도와줍니다. 따라서 산모가 철분과 엽산을 섭취하는 것 외에도 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취해야 합니다.

빈혈이 충분히 심각한 경우 산부인과 의사는 빈혈을 전문으로 하는 의사인 혈액 전문의에게 의뢰할 수 있습니다. 산모가 빈혈 증세가 있어 자가진단을 할 계획이라면 신청서를 통해 사전에 의사와 약속을 잡을 수 있다. . 어플리케이션을 통해 산모의 필요에 따라 적합한 병원에서 의사를 선택하기만 하면 됩니다.

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임신 중 빈혈 위험

빈혈은 적절하지 않은 물질의 양에 따라 여러 유형으로 나뉩니다. 빈혈이 철분 결핍으로 인한 경우 산모는 조산 또는 저체중 출산의 위험이 있습니다.

또한 철분 결핍은 산후 우울증과 유아 발달 지연을 유발할 위험도 있습니다. 철 결핍성 빈혈과 마찬가지로 엽산 결핍으로 인한 빈혈도 조산 또는 저체중아 및 빈혈을 안고 태어난 아기를 유발할 위험이 있습니다.

임신 중 빈혈 예방을 위한 팁

임신 중 빈혈을 예방하는 것은 어렵지 않습니다. 산모는 매일 철분과 엽산이 풍부한 음식을 규칙적으로 섭취하면 됩니다. 철분이 풍부한 식품의 예는 다음과 같습니다.

  • 붉은 육류 및 가금류;
  • 계란;
  • 브로콜리, 케일, 시금치와 같은 짙은 녹색의 잎이 많은 채소;
  • 견과류와 씨앗;
  • 콩, 렌즈콩, 두부.

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임신 중에 권장되는 만큼 철분이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 어머니는 또한 먼저 의사가 처방해야 하는 철분 보충제를 섭취할 수 있습니다. 산모는 또한 오렌지, 딸기, 키위, 토마토, 고추와 같이 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 비타민 C는 또한 신체가 철분을 최적으로 흡수하도록 도와줍니다.

참조 :
미국 임신 협회. 2020년에 액세스함. 임신 중 빈혈.
웹엠디. 2020년에 액세스함. 임신 중 빈혈.

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