, 자카르타 – 임신 중 필요한 영양을 충족하는 것이 아기의 탄생을 환영하는 가장 좋은 준비입니다. 할 수 있는 한 가지 방법은 임신 중에 필요한 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것입니다.
임신 중 영양실조는 산모와 아기 모두에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 임신 중에 충분한 양분을 공급받지 못하는 여성은 태아가 발달하지 않거나 불완전하게 성장할 수 있습니다.
이는 산모가 출산한 후에도 영향을 미칩니다. 영양실조인 임산부는 2세가 될 때까지 아기의 발달을 억제할 수 있습니다. 비록 아이의 인생 초기는 나중에 그의 인생을 결정짓는 가장 중요한 시기이지만.
공격할 수 있는 장애 중 일부는 생리학적 및 생화학적 또는 대사 장애의 발생입니다. 여기에는 포도당, 지방, 단백질, 효소, 호르몬/수용체 및 유전자의 장애가 포함됩니다. 이 문제가 아이의 생후 1,000일 이내에 발생하면 장애가 지속되고 고칠 수 없습니다.
임신 중 영양실조는 태어날 어린이의 인지 능력 저하에 영향을 줄 수 있습니다. 장기적으로 아기는 비만하고 체력이 낮고 쉽게 아플 수 있습니다. 고혈압, 당뇨병과 같은 일부 질병은 성인이 된 후에도 잠복합니다.
임신 중 영양실조 징후
종종 영양 실조 임산부의 징후인 몇 가지 증상이 있습니다. 임신 중 바람직하지 않은 일을 피하기 위해 다음 징후를 확인하십시오!
- 빈혈증
종종 어지럽고 쉽게 피곤함을 느끼는 것은 어머니의 혈통이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 빈혈증 . 이 상태의 원인 중 하나는 영양소, 특히 철분과 엽산의 부족입니다.
임산부의 영양 요구량은 임신 기간마다 다릅니다. 따라서 신체의 영양 요구를 충족시킬 수 있는 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 임신을 건강하게 유지하기 위해 정기적인 검진을 받으십시오.
- 체중이 증가하지 않음
체중 증가는 임신한 여성에게 자연스러운 현상입니다. 이러한 체중 증가는 태아와 어머니가 뱃속에 있는 아기에게 제공해야 하는 "음식" 때문에 발생합니다.
임신 중 체중 증가는 일반적으로 14kg 이상에 이릅니다. 그러나 산모가 임신 첫 3개월이 지난 후에도 계속해서 체중 증가를 경험한다면, 특히 피로와 현기증의 증상을 동반할 때 영양 결핍의 신호일 수 있습니다.
- 쉽게 다치다
영양 섭취가 충분하지 않은 임산부는 일반적으로 질병에 더 취약합니다. 영양가가 낮은 음식을 섭취하면 저항력이 줄어들 수 있으므로 질병을 일으키는 바이러스가 감염되기 쉽습니다.
임신 중 산모는 영양이 풍부한 음식을 섭취하고 우유로 보충하도록 권장합니다. 지구력을 유지하기 위해서는 영양섭취를 통해 체세포를 건강하게 유지해야 하기 때문입니다.
- 태아 문제
임산부의 영양실조는 태아 발달 문제를 특징으로 할 수 있습니다. 태아와 같이 정상적인 체중이 없는 경우에도 태아의 장기와 뇌의 발달이 억제된다.
검사를 통해 태아의 상태를 확인할 수 있습니다. 초음파 (USG). 임산부는 임신 중 초음파를 3회 실시하는 것이 좋습니다. 이것은 태아의 상태가 양호하고 분만 준비가 되었는지 모니터링하고 확인하는 것이 중요합니다.
건강을 유지하고 임신을 유지하려면 산모가 항상 의사나 의료진과 연결되어 있는지 확인하십시오. 앱 사용 통해 의사와 이야기하기 영상/음성 통화 그리고 채팅. 약과 비타민을 사는 것도 더 쉽고 주문은 한 시간 안에 집으로 배달됩니다. 계획도 가능 실험실 테스트 ~와 함께 . 어서 해봐요, 다운로드 지금!
