자카르타 – 등자를 설치하는 것이 젊은이들 사이에서 트렌드가 되고 있습니다. 치아 건강뿐만 아니라 이제 교정기는 외모를 아름답게 하는 데에도 사용됩니다. 그럼에도 불구하고 교정기의 사용은 특히 새로 설치하는 경우 다양한 구강 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 주요 문제는 입의 여러 부분에 구내염이 나타나는 것입니다.
그러나 그 뿐만 아니라, 교정기를 착용한 상태에서 식사하는 방법 변화도 겪었다. 이것은 특히 새 교정기를 배치할 때 치아의 기능적 변화 때문입니다. 음식을 씹을 때마다 자주 발생하는 통증은 말할 것도 없습니다. 당연히 버팀대 사용자는 버팀대를 설치한 후 얼마 동안 식욕을 잃습니다.
자, 이제 막 교정기를 사용한 사람들에게 적합한 몇 가지 음식 유형이 있습니다.
오트밀 죽
교정기를 끼운 직후에는 입을 벌리기가 어렵습니다. 적응할 수 있도록 교정기를 사용하면서 먹는 방법, 죽과 같이 식감이 부드러운 다양한 음식을 섭취해야 합니다. 닭죽, 팥죽, 골수죽 등 가공죽의 종류는 다양하다. 그래서 같은 메뉴를 먹어도 금방 질리지 않습니다.
(또한 읽어보십시오: 치통도 치명적인 질병을 유발할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다! )
부드러운 쌀
그냥 휘저었다고 해서 밥을 못 먹는 것은 아닙니다. 더 많은 양의 물만 끓여야 밥의 식감이 부드러워지고 으깨지기 쉽습니다. 쌀이 부드러우면 많이 씹지 않고도 삼키기 쉬워집니다. 물론 이렇게 하면 교정기로 치아의 통증과 통증을 줄일 수 있습니다.
삶은 음식
저으면서 먹기 힘든데 확실히 배가 빨리 고파집니다. 그러나 음식을 씹는 것의 어려움은 음식을 먹기도 어렵게 만듭니다. 따라서 식사를 하면 바로 포만감이 들 수 있도록 감자, 고구마, 카사바 등 삶은 탄수화물 음식을 선택할 수 있습니다.
속을 채우는 것뿐만 아니라 이러한 모든 종류의 음식은 끓인 후에 으깨거나 갈아서 먹을 수 있기 때문에 삼키기 어렵지 않습니다. 치아를 고정하고 있는데도 배고픔은 더 이상 심각한 문제가 아닙니다.
젤리
부드러운 식감과 더불어 한천의 달콤한 맛은 죽이나 찌개 음식에 추가로 오른쪽 메뉴가 될 수 있다. 교정기를 착용한 상태에서 식사하는 방법 젤리를 먹을 때 너무 오래 씹을 필요가 없기 때문에 입이 너무 힘들지 않습니다. 안주지만 젤라틴도 속이 꽉 차있는거 아시죠?
또한 읽기: 브레이스 사용자는 이에 주의해야 합니다.
우유 또는 요구르트
퍽퍽한 음식이 질리셨나요? 우유나 요구르트를 드셔도 좋습니다. 이 두 종류의 음료는 단백질과 칼슘이 풍부하여 신체에 영양을 공급할 뿐만 아니라 뼈 성장과 근력 강화에도 매우 좋습니다. 물론 우유나 요구르트는 먹을 수 없는 음식을 대체할 수 있습니다. 또한 귀찮게 씹거나 삼킬 필요도 없습니다. 우유와 요구르트도 속이 꽉 차 있어 언제든지 안심하고 섭취할 수 있습니다.
모듬 주스
음식을 먹기는 어렵지만 비타민과 미네랄을 포함한 영양섭취에 주의를 기울여 건강한 몸을 유지해야 합니다. 과일을 많이 먹으면 이 두 가지 영양소를 얻을 수 있습니다. 수박, 아보카도, 바나나, 망고 등 너무 딱딱하지 않고 씹기 힘들지 않은 과일을 선택하세요. 직접 먹는 것 외에도 주스 형태로 과일을 즐길 수도 있습니다.
첫 번째 치아를 교정할 때 섭취하기에 적합한 6가지 음식이었습니다. 교정기에 대해 궁금한 사항은 신청서를 통해 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. . 뿐만 아니라, 또한 집을 떠날 필요 없이 약국 배달 서비스와 검사실 검사를 제공합니다. 어서 해봐요, 다운로드 지금!
