일하는 엄마, 여기 모유를 오래 보관하는 방법에 대한 팁이 있습니다.

, 자카르타 – 직장에 복귀할 때가 되면 엄마들은 항상 모유를 줄 수 없을까봐 걱정할 수 있습니다. 좋든 싫든 엄마가 해줘야지 펌핑 아기의 모유 재고가 여전히 충족되도록 사무실에서. 사무실에서 유축한 모유나 모유를 비축할 때, 엄마도 모유를 보관하는 방법을 알고 있어 모유가 지속되고 영양분이 손실되지 않습니다.

하기 전에 펌핑 어머니가 비누와 흐르는 물을 사용하여 손을 철저히 씻도록 하십시오. 엄마는 우유 저장 용기를 깨끗하고 단단히 닫아 박테리아가 들어가지 않도록 해야 합니다. 현재 우유 수집 및 보관을 위해 설계된 특수 비닐 봉투도 사용할 수 있습니다.

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워킹맘을 위한 모유 절약 요령

장비의 경우 펌핑 모든 것을 사용할 수 있습니다. 메이요 클리닉 어머니는 ASIP가 빨리 부패하지 않도록주의를 기울여야합니다.

  1. 쓰기 날짜

할 때 날짜를 적어야 합니다. 펌핑 방금 모유를 채운 병이나 플라스틱에. 글씨가 번지거나 흐려지는 것을 방지하기 위해 방수 잉크나 라벨을 사용하십시오. 보육 시설이나 사무실에 모유를 보관하는 경우 라벨에 아기의 이름이나 어머니의 이름을 추가하는 것을 잊지 마십시오.

  1. 쿨러에 보관

갓 짜낸 모유는 실온에서 최대 6시간까지 보관할 수 있습니다. 그러나 최적의 경우 모유는 특히 방이 따뜻한 경우 4시간 동안만 보관할 수 있습니다.

따라서 엄마가 모유를 즉시 냉장고에 보관하거나 냉동고 , 또는 냉장고의 온도가 가장 낮은 영역. 엄마가 냉장고를 사용할 수 없거나 냉동고 , 우유는 밀봉된 쿨러 또는 아이스팩이 있는 밀봉된 백에 임시로 보관하십시오.

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갓 짜낸 모유는 보온 백이나 아이스 팩이 있는 쿨러에 하루까지 보관할 수 있습니다. 냉장고에 있는 경우 모유를 냉장고 뒤쪽에 깨끗한 상태로 최대 5일 동안 보관할 수 있습니다. 그러나 어머니가 이미 3 일 안에 해동 된 경우 더 좋습니다. 그 사이에 저장하면 냉동고 , ASIP은 6-12개월 동안 지속될 수 있습니다.

  1. 한 잔을 위한 용기 채우기

주의해야 할 또 다른 팁은 ASIP 컨테이너입니다. 내용물이 너무 많지 않더라도 엄마가 한 잔을 위한 모유 용기를 채우도록 하십시오. 펌핑된 모유를 미리 채워둔 용기에 나중에 추가하거나 혼합하지 마십시오. 또한 모유는 얼면서 팽창하므로 용기를 가장자리까지 채우지 마십시오.

엄마가 모유를 냉장고나 냉장고에 보관하는 시간이 길수록 냉동고 , 비타민 C 함량이 더 많이 손실됩니다. 또한 ASIP은 자녀의 필요를 충족시키기 위해 변경될 것이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 아기가 막 태어났을 때 펌핑되는 모유는 성장하는 아기의 필요를 충족시키지 못합니다.

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산모가 유축한 모유와 아기의 건강에 관해 다른 질문이 있는 경우 의사에게 문의하십시오. 단지. 엄마들은 어플리케이션을 통해 언제 어디서나 이메일로 의사에게 연락할 수 있습니다. 채팅 , 그리고 음성/영상 통화 .

참조:
여성의 건강. 2020년에 액세스함. 모유 펌핑 및 저장.
메이요클리닉. Accessed 2020. 모유 저장: 해야 할 일과 하지 말아야 할 일.

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