, 자카르타 - 안전하고 건강한 친밀한 관계는 한 파트너와 수행되는 관계입니다(동시에 여러 파트너가 없는 관계). 당신과 당신의 파트너가 점점 더 배타적인 사랑 관계를 맺기로 약속했다면, 당신과 그 사이의 모든 성행위를 제한해야 합니다.
파트너(특히 섹스)를 자주 바꿀수록 성병에 걸릴 위험이 높아집니다. 더군다나 콘돔 사용을 동반하지 않고 서로 바뀌는 버릇이 있다면 말이다. 따라서 귀하와 귀하의 파트너가 서로의 건강 상태를 아는 것이 중요합니다.
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지금은 한 명의 파트너와만 섹스를 하기로 결심했더라도 공식적으로 결혼한 사람일지라도 먼저 그들의 성행위 이력을 알아야 합니다. 안전하게 성관계를 가지면 성병의 확산도 피할 수 있습니다. 뿐만 아니라 건강한 섹스를 하면 몸도 건강해집니다. 그 이유가 여기에 있습니다!
각성 면역 시스템
성관계를 가진 사람의 몸은 질병을 일으키는 세균, 바이러스 및 박테리아에 대해 상대적으로 더 강합니다. 일주일에 1-2번 정기적으로 성관계를 갖는 것은 감염으로부터 신체를 보호할 수 있는 항체 수치를 증가시킬 수 있습니다. 그러나 일주일에 3번 이상 성교를 하면 체내 항체 수치는 규칙적으로 성관계를 갖지 않는 사람과 정확히 동일합니다. 원인은 스트레스와 불안입니다.
칼로리를 태울 수 있습니다
친밀감은 빠르게 걷는 것과 같은 무게의 신체 활동입니다. 30분 동안 섹스를 하면 약 200칼로리를 태울 수 있습니다. 섹스는 적절하고 건강하면 몸을 더 건강하게 만들 수 있는 활동이라고 할 수 있습니다.
심장 건강 유지
일주일에 두 번 성관계를 갖는 남성은 한 달에 한 번만 성관계를 갖는 사람들에 비해 심혈관 질환의 위험이 더 낮습니다. 성관계가 심장병을 예방할 수 있다는 것은 확인되지 않았습니다. 그러나 친밀한 관계는 실제로 심장 건강을 유지하는 일부라고 말할 수 있습니다.
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행복 증가
정기적으로 양질의 친밀한 관계를 갖는 것은 행복을 증가시킬 수 있습니다. 성관계를 하면 스트레스를 줄일 수 있다고 알려져 있습니다. 스트레스를 덜 받으면 더 행복해지고 몸도 더 건강해집니다.
혈압 낮추기
섹스(자위 제외)도 혈압을 낮추는 데 도움이 되었습니다. 고혈압은 심장병 및 뇌졸중의 위험과 관련이 있습니다. 성교는 혈관을 확장시켜 신체의 세포에 산소와 영양소의 전달을 증가시키는 것으로 생각됩니다. 또한, 섹스를 하는 것도 혈압을 낮출 수 있는데, 이 활동은 운동과 같은 강도의 신체 활동에 포함되기 때문입니다.
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그러나 원치 않는 일을 피하기 위해서는 건강한 생활 방식과 안전한 친밀한 관계를 유지해야 합니다. 여기에는 성병이 포함됩니다. 또한 애플리케이션을 통해 의사에서 귀하와 파트너의 건강 상태를 확인하십시오. . 에서 의사와 논의 통해 쉽게 할 수 있습니다 채팅 또는 음성/영상 통화 언제 어디서나. 어서 해봐요, 다운로드 지금 바로 Google Play 또는 App Store에서 앱을 만나보세요!
