여드름으로 인한 발진을 예방하는 4가지 방법

, 자카르타 - 여드름은 사춘기의 징후일 뿐만 아니라 사실 누구에게나 공격할 수 있는 안면 피부 문제입니다. 그러나 여드름보다 더 나쁜 것이 있습니다. 탈주 .

브레이크아웃 여드름은 여드름이 한 부위에 모여서 생기는 질환입니다. 그 원인은 스트레스, 호르몬, 제품과 맞지 않아 자극감 등 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 피부 관리 . 글쎄, 그래서 탈주 나타나지 않고 외모를 망치지 않습니다. 예방하는 방법은 다음과 같습니다. 탈주 면전에 대고:

  1. 과도한 각질 제거를 피하십시오

각질 제거는 얼굴의 죽은 피부 세포와 먼지를 제거하는 것을 목표로 하는 일련의 페이셜 트리트먼트 중 하나입니다. 이 과정은 또한 피부의 모습을 덜 칙칙하고 밝게 보이게 할 수 있다고 믿어집니다.

효과는 매우 좋지만 실제로는 일주일에 한 번만 하면 됩니다. 너무 자주 각질을 제거하면 손상될 수 있기 때문에 수분 장벽 또는 피부의 가장 바깥층에 작용하여 피부의 최상층을 침식시키고 자극을 주기 쉽습니다. 그 결과 피부가 보호되지 않아 박테리아가 쉽게 감염되어 여드름을 유발할 수 있습니다.

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  1. 올바른 스킨케어 제품 선택

피부 관리 그것은 실제로 다양한 얼굴 문제에 대한 해결책이 될 수 있습니다. 그러나 모든 제품이 피부 관리 당신의 기대에 부응할 것입니다. 이것은 특정 콘텐츠로 인해 피부 관리 얼굴 상태를 악화시키기도 합니다. 다음은 나타나지 않도록 피해야 하는 화학 물질입니다. 탈주 :

  • 파라벤 : 이미 화장품에 널리 사용되는 소재입니다. 이 성분 사용의 부작용은 내분비계를 손상시켜 호르몬계를 손상시키고 여드름을 더 잘 유발하게 한다는 것입니다.
  • 실리콘 : 평소 피부를 매끄럽고 부드럽게 가꾸어 주기 위해 사용합니다. 설상가상으로 실리콘은 실제로 모공을 닫고 피부를 탈수시킵니다.
  • : 초기 기능은 성분 침투 피부 관리 피부 깊숙이. 단, 과도하게 사용하면 피부가 건조해지고 자극을 받게 됩니다.
  1. 스트레스를 피하십시오

여드름을 직접적으로 유발하지는 않지만 스트레스는 여드름을 유발할 위험이 있는 다른 것들을 자극할 수도 있습니다. 탈주 . 이러한 스트레스를 예방하기 위해 요가, 명상, 운동, 독서 또는 스트레스를 예방하기 위한 새로운 취미 학습과 같은 편안하고 긍정적인 일상을 할 수 있습니다. 탈주 .

  1. 음식 섭취에 주의

잘못된 음식을 섭취하면 얼굴에 여드름이 나타날 수도 있습니다. 여드름의 출현을 최소화하기 위해 몸에 들어가는 음식에 항상주의를 기울이십시오.

여드름을 예방하려면 매일 적어도 1인분의 생 녹색 채소를 먹고, 매일 적어도 한 잔의 야채 주스를 마시고, 바나나, 파파야, 꿀, 망고, 멜론 등과 같은 인공 및 천연 감미료를 줄이십시오. 를 켜고 식품 소비를 줄입니다. 콩으로 만든 음료.

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