항상 피곤하다고 느끼십니까? 여기에 5가지 원인이 있습니다.

, 자카르타 – 최근에 피곤했나요? 당신은 혼자가 아닙니다. 미국인 5명 중 2명은 거의 매주 피로를 호소하며 질병 통제 센터(Centers for Disease Control)의 연구에 따르면 성인 3명 중 1명은 충분한 수면을 취하지 못하는 것으로 나타났습니다. 바쁜 일이나 학업 중에 가족과 친구를 위해 시간을 나누어야 하는 것은 물론이고 모든 약속을 완료해야 하는 것은 물론 피곤함을 느끼는 것은 매우 자연스러운 일입니다.

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그러나 일찍 자고 스트레스를 잘 관리하여 생활 방식을 바꿨지만 여전히 피곤하다면 전문가의 진찰이 필요할 수 있습니다. 과도한 피로는 더 심각한 질병의 징후가 될 수 있기 때문입니다. 다음은 당신이 느끼는 피로의 원인이 될 수 있는 5가지 의학적 상태입니다.

1. 빈혈

빈혈로 인한 피로는 폐에서 신체의 모든 조직과 세포로 산소를 운반하는 적혈구 부족의 결과입니다. 피로와 더불어 허약함과 숨가쁨을 느낄 수도 있습니다. 빈혈은 또한 철 또는 비타민 결핍, 실혈, 내출혈 또는 류마티스 관절염, 암 및 신부전과 같은 만성 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

가임기 여성은 월경 중 혈액 손실이 많고 임신과 수유 중에 신체의 철분 요구량이 증가하기 때문에 특히 철 결핍성 빈혈에 걸리기 쉽습니다.

빈혈의 주요 증상은 항상 피로입니다. 또한, 다음과 같은 빈혈의 다른 증상:

  • 매우 약한 느낌.

  • 잠을 잘 수 없습니다.

  • 집중력 부족.

  • 심박수가 증가합니다.

  • 가슴 통증.

2. 갑상선 질환

체내의 갑상선 호르몬이 손상되면 일상적인 활동에도 매우 피곤할 수 있습니다. 목 앞쪽에 위치한 갑상선은 신체의 신진대사를 조절하는 호르몬을 생산합니다. 갑상선 호르몬이 너무 많으면(갑상선기능항진증) 신체의 대사 과정이 증가합니다. 갑상선 호르몬이 너무 적으면(갑상선기능저하증) 신체의 신진대사 과정이 느려집니다.

갑상선 기능 항진증의 증상은 허벅지에 처음 나타날 수 있는 피로와 근육 약화를 유발합니다. 이것은 계단을 오르거나 자전거 페달을 밟는 것과 같은 활동을 하는 것을 어렵게 만듭니다. 갑상선 질환의 다른 일반적인 증상으로는 설명할 수 없는 체중 감소, 항상 따뜻한 느낌, 심박수 증가, 월경 주기가 짧거나 빈번하지 않음, 과도한 갈증 등이 있습니다.

3. 제2형 당뇨병

포도당이라고도 하는 혈당은 몸에 에너지를 공급하는 연료입니다. 제2형 당뇨병 환자의 경우 신체가 포도당을 적절하게 사용할 수 없어 혈액에 포도당이 축적됩니다. 결과적으로 신체는 제대로 기능하기에 충분한 연료를 얻을 수 없습니다. 이 상태로 인해 제2형 당뇨병 환자는 종종 질병의 초기 증상 중 하나로 피로를 경험하게 됩니다.

피로 외에도 제2형 당뇨병의 다른 증상으로는 과도한 갈증, 잦은 배뇨, 체중 감소, 과민성, 효모 감염 및 시력 장애 등이 있습니다.

4. 우울증

우울증은 단순히 슬픔을 느끼는 것 이상으로 우리가 자고, 먹고, 심지어 자신과 다른 사람들을 판단하는 방식에 영향을 미치는 질병입니다. 치료하지 않으면 우울증 증상이 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다.

사람마다 우울증의 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 우울증은 에너지 감소, 수면 및 섭식 패턴의 변화, 기억력 및 집중력 문제, 절망감, 무가치감 및 부정적 감정을 유발할 수 있습니다.

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5. 만성 피로

이 상태는 빠르게 나타나는 강렬한 피로를 유발할 수 있습니다. 만성피로증후군이 있는 사람은 너무 피곤해서 일상생활을 하기 힘들고 쉽게 피로감을 느낍니다. 경험할 수 있는 다른 증상으로는 두통, 근육 및 관절 통증, 부드러운 림프절, 집중 곤란 등이 있습니다. 만성 피로 증후군은 원인이 알려져 있지 않기 때문에 여전히 혼란스럽습니다.

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글쎄, 그것은 당신이 경험하는 피로의 원인이 될 수 있는 5가지 의학적 상태입니다. 경험하는 피로가 비정상적이거나 과도하다면 즉시 의사와 상담하여 원인을 찾아야 합니다. 검진을 위해 신청서를 통해 원하는 병원의 의사와 즉시 약속을 잡을 수 있습니다. . 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에서도 가족의 건강을 유지하는 도우미 친구로 등장합니다.

참조:
방지. Accessed 2019. 당신이 항상 피곤한 7가지 이유와 지금 당장 할 수 있는 일.

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