, 자카르타 – 여성에게 유방 건강은 주의가 필요한 것 중 하나입니다. 물론 경험한 유방 문제는 걱정거리가 될 수 있습니다. 유방에 덩어리가 생기는 원인이 되는 유방에 여성이 겪는 다양한 건강 문제가 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 유방의 모든 덩어리가 위험한 상태를 나타내는 것은 아닙니다.
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또한, 조기 발견은 상태가 악화되는 것을 방지하기 위해 수행할 수 있는 방법일 수도 있습니다. 병원에서 건강 검진을 수행하는 것 외에도 집에서 BSE 기술을 수행할 수도 있습니다.
광우병 기술에 대해 알아보기
집에서 독립적으로 유방 건강을 감지할 수 있습니다. 유방 자가 검진(BSE)은 유방 건강을 결정하는 간단한 방법입니다. 물론 여성의 경우 유방 건강을 아는 것이 중요합니다. 호르몬 요인과 나이뿐만 아니라 유방에 일어나는 변화도 유방의 건강 문제의 징후가 될 수 있습니다.
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시작하다 국립 유방암 재단 , 모든 여성은 한 달에 한 번 BSE 기술을 수행해야 합니다. 광우병 기법을 수행하기에 가장 좋은 시기는 생리 후 며칠입니다. 집에서 BSE를 수행하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 거울 앞에서
윗옷을 벗고 채광이 좋은 밀폐된 방에 있는지 확인하십시오. 선 자세에서 이 기술을 수행하고 양손을 몸 옆에 둡니다. 유두부터 가슴의 피부결까지 양쪽 가슴에 세심한 주의를 기울인다.
그런 다음 양손을 허리에 대고 압박하여 가슴 근육을 조입니다. 유방의 변화를 관찰하십시오. 그 후 아래로 움직이며 유방에 덩어리나 변화가 없는지 주의하며 만져본다.
2. 목욕할 때
샤워를 할 때도 광우병 기술을 할 수 있습니다. 사용된 비누는 유방의 일부를 느끼고 유방에 덩어리나 변화가 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
검사하는 동안 검사하는 유방 부분을 한 손으로 들어 올리십시오. 손을 올린 후 유방을 부드럽게 만지고 누르면서 변화나 덩어리가 느껴지는지 확인합니다.
3. 거짓말을 해
검사는 평평한 장소에 누워서도 수행할 수 있습니다. 어깨 아래에 작은 베개를 놓고 천천히 자세히 살펴보십시오. 추가할 수도 있습니다. 외용 물약 유방을 더 쉽게 검사할 수 있도록 손가락에
시작하다 메이요 클리닉 , BSE 기법을 수행할 때 가운데 세 손가락을 사용하여 유방의 변화를 확인합니다. 서두르지 말고 BSE 검사를 하십시오. 젖꼭지를 포함하여 유방의 모든 부분을 검사하십시오. 확인할 때 시계 방향으로 원을 그리십시오.
이것이 유방 검사를 하기 위해 알아야 할 광우병 기술입니다. 그러나 유방에 덩어리가 발견되면 당황하지 마십시오. 유방의 덩어리는 위험한 상태의 모든 징후가 아닙니다. 유방에 나타나는 대부분의 덩어리는 양성 종양이며 암 발병 위험이 없습니다.
일반적으로 종양의 경계가 매우 명확하고 만졌을 때 촉감이 부드럽고 질감이 부드럽고 움직이기 쉬운 것과 같이 양성 종양을 나타내는 여러 징후가 있습니다. 호르몬 변화와 월경 주기는 일반적으로 유방에 나타나는 양성 종양의 주요 원인입니다.
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보고됨 메이요 클리닉 , 즉시 가까운 병원에서 진찰을 받아 증상과 함께 유방에 덩어리나 변화가 보이면 유방이나 겨드랑이에 딱딱한 덩어리가 나타나거나 주름이 생기는 변화, 피부 표면에 움푹 들어간 부분이 있는 변화, 유방 크기의 경우 모유가 아닌 유두에서 분비물, 함몰 유두, 유방 발진 및 통증이 나타납니다. 이러한 증상의 원인을 확인하기 위해 유방 조영술 및 MRI와 같은 검사가 필요할 수 있습니다.
