, 자카르타 - 테스토스테론은 남성에게 중요한 호르몬입니다. 이 호르몬은 성장하는 남성의 근육량 및 지구력, 에너지 수준, 성욕 및 음성 특성의 형성에 영향을 미칩니다. 글쎄, 이 남성 호르몬 테스토스테론에도 장점과 단점이 있습니다. 이 호르몬의 이점은 무엇입니까? 자, 전체 설명을 읽으십시오!
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테스토스테론 호르몬이란 무엇입니까?
테스토스테론은 생식 기관의 기능을 돕는 남성의 중요한 호르몬입니다. 이 호르몬은 또한 골밀도와 근력을 형성하는 기능을 합니다. 소년이 자라면 테스토스테론 호르몬이 증가합니다. 남성의 정상적인 테스토스테론 수치는 데시리터당 250-1100나노그램이며 평균 수치는 데시리터당 680나노그램입니다.
이 호르몬은 사춘기에 증가하여 소년이 20세가 되면 최고조에 달합니다. 남자는 30세가 되면 이 호르몬이 매년 1%씩 감소합니다. 남자가 65세일 때 정상적인 테스토스테론 수치는 데시리터당 300-450 나노그램입니다.
남성을 위한 테스토스테론의 이점은 무엇입니까?
생식 기관이 되는 것 외에도 남성을 위한 테스토스테론의 일부 이점은 다음과 같습니다.
알츠하이머병의 위험을 줄입니다. 테스토스테론 수치가 평균보다 높은 남성은 알츠하이머 발병 위험이 낮습니다. 그들은 또한 더 나은 언어 기억, 공간 능력 및 수학적 추론을 가지고 있습니다.
친밀한 관계를 더 좋게 만드십시오. 이 호르몬은 파트너와 섹스를 하고 싶은 욕구를 증가시킬 수 있습니다.
뱃살을 줄이십시오. 남성에게 시행되는 호르몬 요법은 복부의 지방 수치에 영향을 줄 수 있습니다.
삶의 질을 향상시킵니다. 테스토스테론 수치가 높은 남성은 우울증, 과민성 및 피로의 위험을 낮출 수 있습니다.
음, 이 호르몬은 남성에게 많은 이점이 있습니다. 35세부터 시작하여 5년마다 테스토스테론 수치를 모니터링하는 것이 좋습니다. 테스토스테론이 너무 적거나 이 호르몬이 감소하는 증상이 나타나면 호르몬 요법을 받는 것이 좋습니다.
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과도한 테스토스테론의 영향은 무엇입니까?
높은 수치의 테스토스테론 호르몬은 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다.
과도한 적혈구와 헤모글로빈. 이 상태는 뇌졸중과 심장마비로 이어질 수 있습니다. 혈액 내 적혈구 증가는 헌혈을 통해 줄일 수 있습니다.
탈모. 초기 증상은 두피 결절에서 시작하여 관자놀이와 전반적으로 계속 빠지게 됩니다.
테스토스테론 호르몬이 증가하면 디하이드로테스토스테론(DHT) 수치가 증가합니다. 글쎄,이 상태는 피부가 기름지고 발진을 일으킬 수 있습니다.
과도한 테스토스테론이 신체에 미치는 영향은 남성의 나이에 따라 다릅니다. 이 호르몬의 과잉은 또한 성인이 되기 전에 사춘기를 일으키고 불임을 유발할 수 있습니다.
테스토스테론 결핍의 영향은 무엇입니까?
남성의 테스토스테론 수치 감소는 나이가 들어감에 따라 자연스러운 현상입니다. 나이 외에도 남성의 호르몬 수치 감소는 성선 기능 저하증에 의해 유발될 수 있습니다. 성선기능저하증의 경우 Mr P는 테스토스테론을 너무 적게 생성합니다.
이 호르몬 수치가 떨어지면 남성은 성욕 감소, 발기 빈도 감소 및 성기능 감소와 같은 성기능과 관련된 증상을 경험할 것입니다. 성생활뿐만 아니라 테스토스테론 결핍의 영향:
스트레스와 우울증.
살찌 다.
체지방이 증가하고 근육이 감소합니다.
집중하기 어렵습니다.
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이 호르몬 수치가 부족하면 뼈가 약해지는 것과 같은 심각한 장기적 영향이 있을 수 있습니다. 이 상태는 골다공증을 유발하고 부상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 호르몬 균형을 유지하려면 스트레스를 피하고, 체중을 줄이고, 충분한 수면을 취하고, 규칙적으로 운동하고, 테스토스테론 생성을 증가시키는 비타민 D가 함유된 음식을 섭취할 수 있습니다.
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