치석을 예방할 수 있는 간단한 습관

, 자카르타 - 매일 양치질을 하면 다양한 치아 문제를 예방할 수 있습니다. 또한 양치질을 하면 치석이 생기는 것을 예방할 수 있습니다. 치석을 방치하면 치아와 구강에 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 치석을 예방하는 것이 중요합니다.

부지런히 치아를 관리하더라도 박테리아는 여전히 사람의 치아와 입에 ​​나타날 수 있습니다. 박테리아의 수가 너무 많아 나머지 음식의 단백질과 섞이면 치석이 형성됩니다. 이는 치아를 손상시키고 충치를 유발할 수 있습니다. 그것을 방지하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 다음 리뷰를 확인하십시오!

또한 읽기: 이것이 치석을 제거해야 하는 이유입니다.

치석을 예방하는 방법

치석은 플라그가 치아에서 제대로 청소되지 않을 때 축적될 수 있는 단단한 미네랄입니다. 음식 부산물의 단백질이 치태라고 하는 끈적끈적한 더미를 형성할 때 형성됩니다. 그러나 치과 보호대는 과도한 플라크 형성을 예방할 수 있습니다.

그렇더라도, 치과 위생을 거의 유지하지 않는 사람은 플라그 축적을 경험할 것입니다. 치아가 그것을 막기 어려울 것이므로 플라크가 계속 달라붙습니다. 플라크는 치아 법랑질을 손상시키고 충치를 유발할 수 있는 박테리아를 운반합니다.

더 큰 문제는 치아에 달라붙는 플라그가 계속 쌓여 굳어질 때 발생합니다. 굳어지면 치석이 생기는 것을 경험하게 됩니다. 생긴 후에는 단순히 양치질을 하거나 구강청결제로 가글하는 것만으로는 제거할 수 없습니다. 이에 대해 자세히 알아보려면 다음 주소에서 의사에게 문의할 수도 있습니다. , 알 잖아! 를 통해 언제 어디서나 질문할 수 있습니다. 스마트 폰 -당신의.

치석이 쌓이면 충치와 영구적인 잇몸 질환을 겪을 수도 있습니다. 따라서 이러한 교란이 발생하지 않도록 예방 조치를 취해야 합니다. 다음은 치석을 예방하는 몇 가지 방법입니다.

  1. 일반 칫솔

치석을 예방하는 한 가지 방법은 정기적으로 이를 닦는 것입니다. 하루에 두 번 2분 동안 양치질을 해야 합니다. 30초 동안 하면 치아에서 플라그가 사라지지 않습니다. 치아 뒤쪽이나 어금니와 같이 손이 닿기 힘든 표면을 닦도록 합니다.

  1. 전자 칫솔 사용

전자 칫솔을 사용하는 것도 치석을 예방하는 방법으로 알려져 있습니다. 전동칫솔을 사용하면 손으로 하는 것보다 플라그를 더 잘 제거할 수 있습니다. 그래도 치과의사 기준에 맞는 전동칫솔을 사용하세요.

또한 읽기: 치석은 치아를 다공성으로 만들 수 있습니까?

  1. 불소 치약

불소가 함유된 치약을 사용하여 치석 형성을 예방할 수 있습니다. 치약의 불소 함량은 치석으로 발전할 수 있는 손상된 법랑질을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 트리클로산이 함유된 제품은 플라크 형성 박테리아와 싸울 수 있습니다.

  1. 치실 극대화

치석 형성을 예방하는 가장 좋은 방법은 치실을 사용하는 것입니다. 이것은 치아 사이의 플라그를 제거하고 도달하기 어려운 부위에 치석이 쌓이는 것을 유지하는 가장 효과적인 방법입니다.

  1. 구강청결제

양치질 후 구강 세척제를 사용하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 이것은 플라크를 형성할 수 있는 박테리아를 죽이는 데 유용할 수 있습니다. 플라그 축적이 남아 있으면 치석이 형성될 수 있습니다.

또한 읽기: 치석을 청소하지 않으면 일어나는 4가지 현상

참조:
WikiHow.2019년 접속.치석 예방 방법
WebMD.2019년 접속.타르타르란? 축적을 제어하는 ​​6가지 팁

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