, 자카르타 - 당신은 음료 팬입니까? 보바 또는 버블티 거의 매일 주문합니까? 최근 유튜버들 사이에서는 하루에 5리터의 보우를 마시기 위해 도전하는 트렌드가 있습니다. 도전자는 도전자가 수행하도록 도전자에게 주어진다. 이 도전은 건강에 안전한가요?
보바 한 잔에는 36g의 설탕이나 소다 캔에 해당하는 양이 들어 있다고 상상해 보십시오. 만약에 도전 이를 위해 5리터의 보우를 마셔야 한다면 일일 설탕 섭취량이 너무 많을 것입니다. 물론 그것은 신체의 건강에 대한 안전 한도를 초과합니다.
또한 읽기: 인기가 높아짐에 따라 이것이 보바 소비의 안전 한도입니다.
5리터 보바 소비의 위험
보바를 너무 많이 마시는 것도 인슐린 저항성을 유발할 수 있습니다. 인슐린은 혈액 내 포도당 수치를 조절하는 기능을 하는 호르몬이라는 것을 알아야 합니다. 이러한 상태는 제2형 당뇨병의 원인이 될 수 있습니다.
보바를 마시거나 버블티 실제로 당뇨병을 직접 유발하지는 않습니다. 그러나 높은 당 함량은 당뇨병뿐만 아니라 심각한 질병의 위험을 초래할 수 있습니다. 또한 면역 체계도 저하되고 노화가 가속화되고 충치가 발생합니다.
보바 또는 음료의 높은 설탕 및 칼로리 함량 버블티 또한 심장병, 통풍, 트리글리세리드 수치 증가 및 콜레스테롤의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 보바를 너무 많이 마시는 사람들을 괴롭히는 신장암은 말할 것도 없습니다.
신장암은 청소년, 청소년 및 어린이에게 발생하는 희귀 질환입니다. 그러나 이러한 상태는 어릴 때부터 보바를 너무 많이 마시는 것과 같은 건강에 해로운 생활 습관과 식이 요법을 항상 실행하면 가능합니다. 단 음식과 음료가 지배하는 식단은 확실히 신체가 상당한 체중 증가 또는 비만을 경험하게 할 것입니다. 사실, 너무 많이 섭취하지 않는 것도 보바를 만드는 데 사용되는 일부 기본 성분으로 인해 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
또한 읽기: 매일 버블티를 섭취하면 암 위험이 높아집니다.
빈 칼로리 음료
보바 음료에 포함된 설탕에는 빈 칼로리가 포함되어 있습니다. 이것은 칼로리만 포함하고 다른 영양가는 없음을 의미합니다. 보보 음료와 같은 고당도 음료를 마시는 것에는 영양가가 없습니다.
보바 음료 1인분에는 약 240밀리리터의 보바 차에 120칼로리, 1.49그램의 지방 및 28.01그램의 탄수화물이 들어 있습니다. 보바 음료 또는 버블티 근육 형성을 조절하고 신진 대사를 최적화하며 신체의 에너지 공급에 필요한 신체의 중요한 다량 영양소인 단백질이 일반적으로 낮습니다.
또한 다음 사항도 알고 있어야 합니다. 버블티 섬유질이 적음. 식이섬유는 변비 증상 완화에 중요할 뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 암과 심장병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
글쎄, 하루에 5리터의 보바를 마신다고 상상해보십시오. 물론 건강상의 위험이 신체에 미치는 영향은 눈에 보입니다. 유명해지고 입소문이 난다고 해서 건강을 잃을 필요는 없잖아요?
또한 읽기: 버블티는 사망을 유발할 수 있습니다. 설명은 다음과 같습니다.
보바를 마시거나 다른 종류의 음료를 마신 후 건강 문제가 발생하면 즉시 응용 프로그램을 통해 의사에게 문의해야합니다 . 이제 하나의 응용 프로그램에서 의사에게 건강에 대해 묻는 것이 더 쉽습니다. 당신은 응용 프로그램을 통해 의사에게 연락 할 수 있습니다 언제 어디서나. 어서 해봐요, 다운로드 지금 앱!
