, 자카르타 - 눈 밑의 다크서클 또는 흔히 판다 눈이라고 불리는 것은 일반적으로 의학적 문제가 아닙니다. 한쪽 눈 아래에만 변색과 붓기가 나타나고 시간이 지남에 따라 악화되는 것 같으면 주의가 필요합니다.
이 문제의 치료는 다크서클이나 팬더 눈이 생기는 원인에 따라 다릅니다. 할 수 있는 치료 중 일부는 레이저 요법이나 화학 박피입니다. 다크서클은 수술로 부드럽게 하고 부어오른 눈꺼풀을 제거할 수도 있습니다. 다음은 판다 눈을 치료하기 위해 집에서 할 수 있는 몇 가지 아름다운 팁입니다.
1. 냉찜질
눈 아래 혈관이 확장되면 눈 아래에 다크서클이 생길 수 있습니다. 혈관이 사라질 때까지 수축, 수축을 만들기 위해 해당 부위에 냉찜질 또는 냉동 얼음을 부드러운 천으로 감싼다.
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2. 여분의 베개로 숙면
잠자는 동안 두 개 이상의 베개로 머리를 높이십시오. 아래 눈꺼풀에 체액이 고여 다크서클이나 팬더 눈을 유발할 때 생기는 붓기를 예방하는 것이 포인트입니다.
3. 충분한 수면을 취하세요
잠이 부족하면 얼굴이 창백해 보일 수 있어 눈 밑의 그림자와 원이 더 뚜렷해진다. 하루에 최소한 7-8시간을 자고 휴식을 취해야 하는 신체의 필요를 충족시키십시오.
4. 더 많은 물을 마신다
물을 충분히 마시면 탈수를 예방하고 판다 눈이 생기는 것을 예방할 수 있습니다. 또한 눈 밑에 체액이 쌓이는 것을 방지하기 위해 짠 음식의 섭취를 줄입니다.
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5. 카페인 음료와 알코올 피하기
카페인이 든 음료와 알코올을 많이 섭취하면 잠을 잘 이루지 못해 수면 시간이 불규칙해질 수 있습니다. 잠이 부족하면 눈꺼풀과 다크서클이 더 잘 보입니다.
6. 칼륨 식품의 섭취
녹색 채소, 바나나, 견과류 및 요구르트와 같은 칼륨을 함유한 식품은 눈에 다크서클이 나타날 수 있는 체내의 과도한 수분을 줄이는 데 매우 좋습니다.
7. 아이크림 사용
판다 눈 치료에 추천하는 아이크림은 카모마일, 오이, 아르니카 성분이 함유되어 염증 완화와 피부 탄력 강화에 효과적이다. 글쎄요, 크림으로 판다 눈을 처리하기 위해 조치를 취해야한다면 먼저 응용 프로그램을 통해 의사에게 문의해야합니다 오른쪽 아이 크림에 대해.
눈의 피로로 인해
눈이나 팬더 눈에 다크서클은 일반적으로 눈의 피로로 인해 나타납니다. 가장 간단한 수준에서 팬더 눈을 다루는 것은 눈을 쉬게 해야 한다는 것입니다. 눈 앞의 텍스트나 화면에 초점을 맞추는 것이 점점 더 어려워지면 하던 일을 중단해야 한다는 신호입니다.
몇 초 동안 눈을 감습니다. 부드럽게 문지르거나 호흡 운동을하십시오. 밖을 내다볼 수도 있어 시선을 방황할 수 있습니다. 요점은 눈 근육을 쉬게해야한다는 것입니다.
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휴대폰이나 노트북 화면을 사용해야 하는 경우에는 화면의 밝기를 조정해야 합니다. 그렇게 하면 텍스트를 쉽게 읽는 데 필요한 대비가 있지만 너무 많지는 않습니다. 또한 휴대폰이나 컴퓨터의 글꼴이 멀리서도 볼 수 있을 만큼 충분히 커야 합니다. 텍스트를 보기 위해 화면을 눈 가까이에 둘 필요가 없습니다.
